Yoga Retreat mit Kati Mairhofer
11. – 13.12.2026
Ankommen.Innehalten. Ausrichten.
Die Adventzeit lädt dazu ein, langsamer zu werden und bewusst nach innen zu hören.
Dieses Retreat im Alpbacherhof bietet Raum für Ruhe, Bewegung, Reflexion und bewusste Ausrichtung zum Jahresende.
In einer warmen, klaren Atmosphäre verbinden wir sanfte Praxis, Stille, Natur und gemeinsames Erleben.
Inkludierte Leistungen
Programm
FREITAG – Ankommen und Einstimmen
ab 15:00 Uhr – Anreise und Check-in
Zeit zum Ankommen
17:00 – 18:00 Uhr – Opening Circle – Sanfte Ankommens-Session
Atemübungen, leichte Bewegung, Meditation & bewusstes Setzen der persönlichen Intention
18:30 Uhr – Gemeinsames Abendessen im Hotel
SAMSTAG – Vertiefung und Adventszeit
07:30 – 09:00 Uhr – Morgenpraxis: Sanfte Bewegung, Atemarbeit und Meditation
Thema: Licht, Klarheit und Ausrichtung
09:30 Uhr – Frühstück
11:00 – 12:30 Uhr – Advent-Workshop
Reflexion des Jahres, Journaling, thematische Impulse
Raum für innere Klärung und bewusste Vorbereitung auf die kommende Zeit
12:30 – 14:00 Uhr – Mittagessen und Pause
Freie Zeit: Wellnessbereich, Spaziergänge, Ruhe oder individuelles Schreiben
18:00 Uhr – gemeinsames Abendessen
20:30 Uhr – Yin-orientierte Praxis: Entspannung, geführte Meditation
Thema: Loslassen und Vertrauen
ab 21:30 Uhr – Rückzug in noble silence
SONNTAG – Integration und Abschluss
07:30 – 09:00 Uhr – Morgenpraxis & Closing Circle: Sanfte Aktivierung, Meditation und Integration
Reflexion, Austausch und Abschlussritual
Impulse für die Zeit nach dem Retreat
09:30 Uhr – Frühstück und Check-out
Individuelle Abreise
Hinweis: Es können max. 9 Teilnehmer:innen an diesem exklusiven Retreat teilnehmen. First come – first serve! Mindestteilnehmerzahl: 6. Sofern bis 30 Tage vor Beginn weniger als 6 Anmeldungen eingelangt sind, behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen.
Hinweis: Die Preise verstehen sich inkl. aller Steuern, exklusive Ortstaxe. Für alle Pauschalen gelten folgende Zahlungs- und Stornobedingungen: Kostenlos stornierbar bis 14 Tage vor Anreise. 20 % Anzahlung zum Zeitpunkt der Buchung.
